Прежде чем мы приступим к самой тренировке, во время первичной консультации мы поговорим о том, чего вы ожидаете от тренировки, какие у вас временные возможности, как у вас обстоят дела с вашим физическим состоянием и спортивным опытом. Исходя из этого, мы составим программу тренировок и упражнений, которая будет наилучшим образом соответствовать вашим потребностям и возможностям.